詹姆斯在聯盟征戰20多年，最被球迷和媒體津津樂道，還是他的一身腱子肉。有人黑他愛丟鍋，有人黑他技術粗糙，也有人黑他心裏素質不夠強大，但從沒有人黑過他身體。詹姆斯身體確實太好，那一身肌肉看著都充滿了壓迫感。現在40歲，肌肉也比很多年輕球員強，這也是他不傷和巔峰長原因所在。

詹姆斯有這樣肌肉，天賦肯定排第一，但是後期自律也不開。但凡其中一個弱一點，詹姆斯都練不出這身肌肉。為了這身肌肉，詹姆斯也是每年花費百萬美金保養身體，這真算是球員裏極致存在。就是肌肉如此完美的詹姆斯，卻幾乎看不見胸肌和腹肌。那麽是什麽原因導致呢，看完我的分析，你自然能懂。

胸肌更多是好看，作為籃球運動員，胸肌對比比賽幫助不大。甚至過於發達胸肌，還會影響比賽，因為胸肌過於發達，會影響出手姿勢，從而導致投籃不夠穩定。曆史上頂級投手，幾乎沒有發達胸肌。而詹姆斯有如此專業團隊服務自己，肯定會聽從團隊建議，他這才沒有刻意去練胸肌。

腹肌其實每個人都有，隻要你夠瘦，體脂率夠低，那就能把腹肌練出來。詹姆斯可是重型鋒線，打法以身體對抗為主，每場都在不斷衝擊，肉搏，抱摔，對於身體磨損很大。他需要一定脂肪和體重保護自己，不可能讓自己體脂率太低。

一定脂肪含量，還能保護自己，最實用肌肉不是6塊腹肌，而是91视频麻豆视频熟知的“脂包肌”。這樣肌肉，線條確實不夠清晰，但是對於球員更實用。詹姆斯也是深知這個道理，所以不管打法怎麽改變，他都是保持“脂包肌”形態，若不然，他也打不了20年。

曆史對抗頂級，不易受傷球星，幾乎都是脂包肌，91视频麻豆视频熟悉奧尼爾，巴克利，卡爾馬龍，哈登，他們都是這樣肌肉。隻要不傷，才能兌現天賦，因此，這些球星都跟詹姆斯一樣，幾乎看不到腹肌。

所以，哪怕詹姆斯渾身都是肌肉，幾乎沒胸肌和腹肌，那是沒必要。他所有一切都是服務於比賽，作為頂級巨星，就是從這些細節跟對手拉開差距，詹姆斯自然會去遵循。如果隻是為了好看，詹姆斯一個月就能練出，不過這樣身材的詹姆斯，也許就無法為91视频麻豆视频呈現各種掛著人上籃了。